ウェルネスダイニングってどう？口コミと評判を検証！カロリー制限気配り弁当とミールキット試してみた！

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毎日の食事を定期的に自宅まで届けてくれる宅食は、忙しい人や高齢者には嬉しいサービスですよね。

宅食が気になって入るけれど、料金や味に不安があって始められないという人の参考になれば嬉しいです。

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料理キット

赤魚の唐揚げ葱甘酢だれ

生姜焼き

こちらの記事では、このような写真付きで【ウェルネスダイニングの弁当・ミールキット】を分かりやすく紹介しています♪

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ウェルネスダイニングって？

ウェルネスダイニングとは、楽をしながら食事制限できる宅配健康食サービスです。

そんなウェルネスダイニングの特徴やサービスをご紹介していきます。

ウェルネスダイニングの5つの特徴

ウェルネスダイニングには、以下の5つの特徴があります。

ウェルネスダイニングのお弁当は、3ヶ月保存可能な冷凍パックで届きます。
保存しておいて好きなときに食べられますし、献立が豊富なので続けても飽きにくいのも人気の秘密です。

ウェルネスダイニングには6つのコースがある

料理キットは、炒めたり煮込んだりするだけで手軽に出来立て料理を完成させることが可能です。楽をしたいけれど手抜きはしたくないというときに便利ですよ。

値段や送料は？ウェルネスダイニングの価格を調査

この記事を読んでいる人の中には、宅食は価格が高いというイメージをお持ちの人も多いと思います。

ウェルネスダイニングの料金は、コースによって異なりますが宅配食であれば7食分で4,300〜4,800円、料理キットであれば4,800円です。1食あたり614円〜685円なので、外食に比べると安い価格設定になっています。

送料は定期便の場合は全国一律350円、都度注文の場合は700円です。宅食は限定された地域でしか利用できない業者も多いですが、ウェルネスダイニングは一部離島を除き、全国どこへでも配達してもらえます。送料が高くなりがちな地方でも料金が一律なのは嬉しいですね。

なお、初回利用の場合は、お試し価格ということで送料が無料になります。後ほど送料が無料になる注文方法もご紹介していきますので、参考にしてくださいね。

ウェルネスダイニングの口コミ評判を比較！

便利なウェルネスダイニングですが、利用している人はどのように感じているのでしょうか。

ウェルネスダイニングの良い口コミ評判

楽をして栄養価とダイエット効果のある食事が摂れるのはありがたいですよね。味やボリュームに関しても良い口コミばかりで、非の打ちどころがない印象です。悪い口コミがあるのか気になりますね。

ウェルネスダイニングの悪い口コミ評判

味がすごくまずいという口コミはありませんでしたが、薄すぎて口に合わない人が多いのも事実のようです。
金銭的負担や食材の状態などが合わない人も中にはいました。

ウェルネスダイニングのSNSでの口コミを徹底調査！

ウェルネスダイニングの糖質制限気配り宅配食をお試し！
今日はハンバーグ弁当。
普通に美味しい😂

玄米75gと共に食べてみてるけど、
果たして血糖値はどうなるのか…！

— みんみん🍀5m (@921minmin) July 9, 2019

減塩食の宅配弁当が届きました🍱
味付けしっかりしてて美味しいです☺️
これで塩分2.0g以下…
買い物行かなくていい、作らなくていい、洗い物しなくていいので本当にありがたいです😭#ウェルネスダイニング pic.twitter.com/Piw9HHR3A4

— ふじこ (@purple0193) March 25, 2019

今日から夜だけ糖尿病用の宅食(ㅅ´ ˘ `)♡ウェルネスダイニングってとこのやつー！！
美味しかった💛ちょっと薄味かなと思うけど病院食の５倍は美味しい💛ww
とりあえず21食分お試しだけどこれは定期で決定やな🙌
そしてなによりラクすぎて😬 pic.twitter.com/lkTz94aWaY

— ろゆゆ@ころゆ👧1y🌼ころに🐘29w (@royuwakka) April 16, 2018

宅配の冷凍弁当、確かに味は美味しいし栄養とかカロリーは計算されてるけど、いかんせん高齢者向けで柔らかすぎて物足りないかも。ウェルネスダイニングってとこのやつ

— うけう (@ukeu_) March 13, 2016

 

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鳥の唐揚げ弁当（たんぱく＆塩分調整） 冷凍状態の弁当を実食^_^ 少し、左角をめくって、 電子レンジで5分チンして終了。 メインの鳥の唐揚げは、まず、見た目から想像できる粉っぽさであるが、全く粉っぽくなく衣はバッチリである。冷凍ものなので、しっとりしていて揚げたて感は、当然なし。 しかし、味の方は、オ○○○弁当やホット○○○とかと変わらない。とっても美味しい。 少し苦みがあるように思えたが、AGULの舌のコンディションが悪いかもしれないので、ご勘弁を。。。 歯ごたえ良く、肉の繊維質は、とってもキレイだ。 一緒のブロッコリーも、柔らかすぎず、固すぎず、ベストかな。よくビュッフェのブロッコリーが固くていつも残念に思っているが、その心配はなかった。 この程よくゆであがっているブロッコリーなら、ブロッコリーが固くて嫌とか、苦手、美味しくないと思っている子供や老人でも美味しく食べられるぞ！！塩分の方も調整食なのに、塩加減も抜群だ。 二品目　おから 甘すぎず、普通であるが、スーパーの味付けに劣るため美味しくないし、パサパサすぎて、途中でギブだ!!!AGULの口の水分を全部持っていかれたぁ～（笑） おからは、スーパーの総菜のようにもう少し甘く、しっとりしている方が、断然うまいかな。。。 ３品目　わかめの酢の物 温めているので、生ぬるいわかめは、まずくはないが、イマイチである。 しかし、水くわいが隠れていて、逆転だ！！　歯ごたえ十分、サクサク感がたまらない。 とても気に入ってグッドだ！！！　でも、酢の物は、冷たいので食べたいね。 4品目　大豆とソーセージのトマト煮込み AGULは、なぜかまめ料理は、テンションが下がる。。。残念な気分になる。。。 別に嫌いではないし、体にいいことも分かっているが、付け合わせとはいえ、わくわく感が全くナッシング～だ(>_<) 味は、トマト煮込みなので、ミネストローネとかの感じで、旨いかな。。。 しかし、こいつもウインナーが隠れていて、一緒に食べたら、煮込んだ豆のやわらかさをカバーして、またまた、評価逆転だ。。。体にいいので何とか頑張って全部食べた。。。 ここまで、来たらもったいないので、水を飲んで、「え～い」 おからも残さず全部食べることにした。。。 そして、完食。。。ごちそうさまでした。。 とても、美味しくいただきました。 からあげ弁当の期待値が高すぎて、おからや豆とあまり得意でなかったことを考慮して、AGULの評価は、残念ながら、☆☆である。 #食事制限 #宅配弁当 #食事宅配 #腎臓病食 #ウェルネスダイニング

AGLU(@agul08)がシェアした投稿 – 2019年12月月16日午後3時10分PST

 

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. . 2019.8.8 夕食 . . ウェルネスダイニングを頼んでみた👏🏻 . どうしても仕事×子育てに追われてしまい 毎食、糖質制限ご飯を 作るのがしんどくて…(´･ω･`) ちょっとストレスにもなっているから 手を抜けるところは抜くことに。 . 早々に宅食頼りだけど、先は長いから お金掛けてでも上手くやっていきたいな😓 . お味はどうかなーと思っていたけど 想像以上美味しくてびっくり🤭 . . #妊娠糖尿病 #妊娠糖尿病の食事 #糖質制限 #ウェルネスダイニング #妊婦 . .

nikopun(@nikopun0808)がシェアした投稿 – 2019年 8月月10日午前5時25分PDT

実際にウェルネスダイニングを契約してみた！

ウェルネスダイニングが気になっている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

ウェルネスダイニングの利用方法

まずはウェルネスダイニングの利用方法についてみていきましょう。ウェルネスダイニングは、電話もしくはネットから注文可能です。

電話から注文する場合は、以下の番号に電話をかけてください。
TEL：0120-503-999（月〜土曜日）※日・祝休み

ネットから注文する場合は公式サイトにアクセスし、お弁当もしくは料理キットのご希望の方をタップします。

今回はお弁当を頼んでみます。

頼みたいコースを選択しましょう。

コースを選ぶと、初めての人向けに送料無料コースが表示されます。

こちらを選ぶと1回分700円の送料が無料になります。ぜひ活用していきましょう。

カートに入れたら購入手続き画面になります。

まだ会員登録をしていない人は『会員登録していないお客様』から注文します。

IDやパスワードを設定し、氏名や住所などの情報を入力していきます。

最後にお支払い方法を選びましょう。

ウェルネスダイニングは、以下の支払い方法に対応しています。

• クレジットカード払い
• 代引き
• 後払い

希望のお届け時間帯を設定し、アンケートに答えたら注文完了です。

あとは到着を待つだけです。お疲れ様でした！

5日後、商品が到着！

注文してから5日後、お弁当と料理キットが届きました！

こちらがお弁当。

こちらが料理キット。

それぞれ7食分入っていました。

お弁当はやや小さめでしたがずっしりと重くボリュームがありそう。

料理キットにはメインのおかずだけでなく副菜もついています。追加で何か作る必要がなさそうなのでありがたいです。

カロリー制限気配り宅配食を食べてみたレビュー

ここからは、カロリー制限気配り弁当を食べてレビューしていきます。

お弁当を食べる前に電子レンジで解凍。

パッケージの左下を少し開けて記載されている時間チンします。

さっそく食べていきましょう！

1日目：チーズオンチキンカツ

カロリー制限弁当だから味気ないものを想像していましたが、開けてびっくり…！すごいボリュームです！

チキンカツ

かなりボリュームがあります。カロリー制限中の食事でこのボリュームの揚げ物食べられるのは嬉しいです。ただし、味が薄め。チーズが乗ってなかったらかなり物足りないかもしれません。下に敷いてあるキャベツが甘くて美味しいです。

ポトフ風の温野菜

冷凍の割にお野菜がしっかりしてるいます。歯ごたえがあって美味しいです。

こんにゃくと人参の煮物

優しいけどしっかりとした味付け。こんにゃくで満足感がある副菜です。

ほうれん草としめじの和物

味付けはかなり薄め。お醤油を掛けたくなりますが我慢です。しめじの歯ごたえがしっかりとしていて美味しいです。

2日目：赤魚の唐揚げ葱甘酢だれ

赤魚の唐揚げ葱甘酢だれ

赤魚は優しい甘酢味です。酸っぱすぎないからお酢が苦手なひとでも平気だと思います。葱がたっぷりだしボリュームがあって満足感があります。

キャベツと油揚げの和物

胡椒が効いてて美味しいです。味は薄めだけど胡椒の風味のおかげで物足りなさは感じません。

豆腐の卵あんかけ

和風の味付け。私的にはこのお弁当で一番美味しいです！こちらも薄味だけど出汁が聞いてるから物足りなく感じません。

ほうれん草のマヨネーズ和え

ほうれん草の素材の味が活きています。酸味が効いてて美味しいです。

3日目：麻婆豆腐

麻婆豆腐

給食で食べたような懐かしい味がします。ひき肉たっぷりなので満足感があります。生姜が効いているのですが、辛みは全くありません。

温野菜

ベーコンの味がしみてます。味付けをほとんど感じず、野菜の甘みだけ。もう少し味がすると嬉しいと思いました。

玉子と肉団子のあんかけ

玉子も肉団子もふわふわ。あんかけ自体の味は薄いです。でも玉子が甘いから美味しく食べられました。

ほうれん草ともやしの和物

この和物はほとんど味がしなかったです。醤油かけたい…。歯ごたえもなくて残念でした。

4日目：アジフライ

アジフライ

ソースが普通のソースなので、味はしっかりあります。アジもしっかりと揚がっててボリュームがあり、美味しいです。

かぼちゃのバター醤油炒め

玉ねぎのシャキシャキとかぼちゃのトロトロ感が楽しい1品です。ピーマンが風味や食感を変えてくれます。

オムレツ

中には何も入っていないプレーンのオムレツでした。ケチャップがかかっていましたが、オムレツが水っぽかったのでアジは薄めに感じます。

白菜としらすの和物

かなりしらすの香りが強いので、薄めの味付けでも物足りなく感じませんでした。白菜の水っぽさが改善されればなお良し。
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5日目：タラのチリソース

タラのチリソース

チリソースが甘酸っぱくて食欲をそそります。意外と味付けが濃く、肉厚な魚に負けないソースでした。

キャベツと鶏肉の味噌炒め

ほんのり味噌の風味ですが、味は薄めです。具沢山で満足感はありました。

餃子

かなり味が薄く、皮がポソポソです。これはあんまり美味しくないかな…。餃子は味が濃くなりがちなので仕方ないですね…。

南瓜のおかかチーズ和え

南瓜、おかか、チーズそれぞれの味がしっかりているので物足りなさは感じません。ねっとりとした舌触りが美味しいです。カボチャとチーズで満足感もあります。

6日目：イカカツ

イカカツ

お野菜も入ったイカのすり身のカツです。しっかり揚がっててすり身が肉厚で美味しいです。

白菜ときのこのソテー

全く味がしないです…。きのこの香りが苦手な人は食べられないかもしれません。

じゃがいもの豆乳クラムチャウダー

豆乳味の優しいクラムチャウダーです。味は薄めですが、ベーコンの風味が強いので満足。自宅でも作りたいお味です。

オクラのサラダ

こちらもかなり薄味。かなり物足りなく感じます。オクラがシャキシャキで美味しいのに勿体無いです。

7日目：鯖のレモンバジルソテー

鯖のレモンバジルソテー

鯖が少し臭いですが、レモンとバジルの香りで、爽やかに食べられます。かなり肉厚で物足りなさは感じません。

きのこと小松菜の味噌バター炒め

味噌の風味が強くて、味付けは薄めなのに満足感が有ります。食感が良くて美味しいです。

野菜のコンソメ煮・もやしと鶏肉の塩ダレ和え

こちらも味は薄め、素材を活かした料理になってます。
冷凍なのに野菜が水っぽくなく、シャキシャキしていました。

カロリー制限気配り宅配食の総評

メインのおかずはどれもボリュームたっぷりで満足感がありました。カロリー制限中でも揚げ物が食べられるのは嬉しいです。家で作ったり買ったりすると量が多過ぎてカロリー制限にならないので、一食分だけ用意されているのは食べ過ぎを防止できて便利だと思いました。料理によっては本当に美味しくて「もっと食べたい！」と思ったものもあります。

ただ、メインの料理以外の副菜は、味が非常に薄いのが気になりました。とくにお野菜系はほとんど味を感じず、素材のままの味という印象です。カロリー制限中でも、もう少し味付けを濃くしても良いのでは…？と思ってしまいました。

全体的にはおおむね満足ですが、味が薄くて飽きてしまうので継続していくのは難しいです。たまに食べるくらいなら全く問題なく、むしろ便利だと思います。

カロリー＆糖質制限料理キットを食べてみたレビュー

次に、同時に注文した料理キットの方をレビューしていきます。

ウェルネスダイニングの料理キットは、1人前のメインのおかずと副菜がセットで、一人暮らしにはちょうど良い内容になっています。

ウェルネスダイニングの料理キットの調理方法

まずは料理キットの調理方法をみていきましょう。

料理キットは冷凍された状態で届くので、使用する前日に冷蔵庫に入れ替えて解凍しておく必要があります。

料理キットの内容はこちら。今回は生姜焼きを作る様子をみてみましょう。

お肉やお野菜、海鮮類は生の状態で入っています。

詳しい作り方は付属の用紙に書いてあるのでわかりやすいです。

まずは生姜焼きの豚肉を炒めていきます。

お年寄りでも食べやすいように細かく肉がカットされています。冷凍ですが、水分は出ていませんでした。

肉に火が通ったら付属の玉ねぎとタレを投入して炒めたら完成です。

副菜の大根は湯煎で温めたら調理完了。2品合わせて10品程度しかかかりませんでした。

1日目：豚の生姜焼き

豚の生姜焼き

お肉が細かくカットされていて、お年寄りでも安心です。
しょうがの香りが強め。さっぱりとした味付けで好き嫌いが別れない味でした。

和風大根煮

かなり薄い味噌マスタード風味。大根そのものの味が楽しめます。大根の食感がしっかり残っており、冷凍にしては優秀です。

2日目：タンドリーチキン

タンドリーチキン

カレーの味が濃いです。鶏肉にも味がしっかりとついています。色が薄くて味が心配だったのですが、非常に美味しかったです。肉が歯で噛み切れるくらい柔らかいのも高評価でした。

ナスとエビのねぎソース

おろし生姜が効いたタレがピリッとしています。ナスが思ったよりもシャキッとしてしいました。ねぎたっぷりで食欲が出る副菜でした。

3日目：黒酢酢豚

黒酢酢豚

大きな豚が2つ入っていました。まろやかな黒酢でお子さんや高齢者でも無理なく食べられる味付けです。お野菜がたっぷりで健康的です。

エビチリ

エビがかなり小さい小海老です。非常の物足りなく感じます。チリソーズは酸味が効いていて好きな味付けなのでもったいないと思いました。量を減らしても良いからもっとエビが大きかったら良いなと感じました。

4日目：麻婆豆腐

麻婆豆腐

甜麺醤の風味が豊かな濃い目の味付けです。少しだけ豆板醤の香りがしてアクセントになっています。ひき肉の風味が出て奥深い味でした。丼にしても美味しそうです。

インゲンの中華風炒め

中華ダシの風味がしっかりとします。冷凍とは思えないくらいシャキシャキで歯応えがありました。麻婆豆腐の味が濃かったので、優しい味のこの副菜はちょうど良いです。

5日目：ぶり大根

ぶり大根

正直期待していなかったのですが、ぶりに脂がのっていて非常に美味しいです！大根はあらかじめ煮てあるのか味がしみしみ。それでいてパリッとした歯応えが残っています。かなり満足度の高い1品でした。

彩りソース炒め

お野菜をソースで炒めた副菜です。ソースで野菜炒めを作ったことがなかったですが、スパイシーさが引き立って美味しいです。これは自分でも作ってみたいと思いました。

6日目：彩り野菜のケチャップ炒め

彩り野菜のケチャップ炒め

大きな鶏もも肉がたっぷり入っています。ボリュームにびっくりしました。野菜がたくさん入っていて健康的です。ケチャップの甘酸っぱさが食欲をそそります。

ツナのマヨネーズ和え

玉ねぎが入っていて食感のアクセントになります。量が多くて大満足でした！ツナが鉱物なので、かなり好きな味でした。

7日目：赤魚の粕漬け焼き

赤魚の粕漬け焼き

ほんのり酒粕の味ですが、味付けは薄めです。赤魚はかなり厚みがあり、ボリュームたっぷりです。もう少し味付けが濃かったらな、と思いました。

ビーフンの中華炒め

ビーフンの量が少なくて物足りないです。味付けはとても美味しくて好みです。野菜たっぷりで健康に嬉しい副菜でした。

カロリー＆糖質制限料理キットの総評

エビチリや酢豚、タンドリーチキンなど自分で用意をすると面倒なメニューが簡単に作れるのは非常に嬉しいです。
味付けもかなりしっかりとしており、物足りなさを感じることがありませんでした。

個人的には、お弁当よりもこちらの料理キットの方がずっと美味しいと感じました。
調理時間も10分程度と時短になるため、忙しい毎日に使っても負担になりません。
簡単なのに、自分で調理できて手抜きにならないところが気に入っています。

不満な点は時にありません。それくらい美味しくて満足度の高い料理キットでした。強いて言うなら、もう少し量が多ければ良いかなと思います。

食べてみて感じたウェルネスダイニングのメリット・デメリット

私が実際にウェルネスダイニングを食べてみて感じたウェルネスダイニングのメリット・デメリットをまとめました。

【ウェルネスダイニングのメリット】

【ウェルネスダイニングのデメリット】

ウェルネスダイニングはこんな人に向いている！

ウェルネスダイニングが向いているのはこちらの人です。

毎日は高くて食べられないという人も、必要な時に必要な分だけ利用することができます。

ウェルネスダイニングなら楽にダイエットが続けられる！

ウェルネスダイニングの1食当たりのカロリーは、250kcal前後に設定されています。毎日の食事を1食ウェルネスダイニングの置き換えるだけで、大幅なカロリーカットが可能。手軽に美味しくダイエットを続けることができます。

とくに料理キットは味が美味しくて非常におすすめです。自宅に常備しておいて、忙しいときなどに活用すると便利ですよ。

初回注文は送料が無料になります。ウェルネスダイニングをお得に注文できますので、ぜひお気軽にお試しくださいね。